子どもの我慢する力を伸ばすための介入研究をもう一つ紹介します。
Murray et al. (2016) はメタ認知療法の一つである注意トレーニング (Attention Training: ATT) を用いて子どもの我慢する力を改善できる可能性を明らかにしました (@2_「我慢する力を鍛える」参照)。
さらに、彼らはATTの効果を確認するため、ATTと漸進的筋弛緩法 (Progressive Muscle Relaxation: PMR) という意図的に筋肉の緊張とリラックスを繰り返す介入方法との比較を行いました (Murray et al., 2018)。
彼らは5～6歳の子どもをランダムにATT介入群 (30名)、PMR介入群 (33名)、非介入群 (38名) に振り分け、介入前と介入後で我慢する力を比較しました。その結果、ATT介入後の子どもは、PMRまたは無介入群の子どもよりも有意に長く満足を遅延させたことが示されました。さらにATT介入では、言語的な抑制機能 (前頭葉の機能) にも効果がみられました。
したがって、Murray et al. (2018) は、ATTを用いた介入は、子どもの我慢する能力を向上させる簡単で効果的な介入方法であると示唆しています。
参考文献
Murray, J., Scott, H., Connolly, C., & Wells, A. (2018). The Attention Training Technique improves Children's ability to delay gratification: A controlled comparison with progressive relaxation. Behaviour Research and Therapy, 104, 1-6.
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